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▲ 瑪莉宮廷民宿 (Mary Palace B&B) 實景圖
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最後機會瑪莉宮廷民宿 (Mary Palace B&B)
關於瑪莉宮廷民宿
簡介
Located in Taitung City, 4 km from Taitung Forest Park, Mary Palace B&B boasts air-conditioned rooms with free WiFi throughout the property. Guests can enjoy the on-site restaurant.
Each room is equipped with a TV. Every room is equipped with a private bathroom equipped with a shower. For your comfort, you will find slippers, free toiletries and a hairdryer.
The guest house also offers car hire. Tiehua Music Village is 4.2 km from Mary Palace B&B, while Taitung Railway Art Village is 5 km away. Kaohsiung International Airport is 84 km from the property.
CP值爆表
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 04:00 PM
最遲可辦理入住的時間: 07:00 PM
最早可辦理退房的時間: 10:30 AM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
住宿概況
客房總數: 4
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大力推薦
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吃肉粽、划龍舟、立蛋大概是台灣端午節再熟悉不過的活動，不過位在東南亞的柬埔寨原來也有類似的節慶，龍舟比賽、長形肉粽，而且是在11月份的雨季過後，《NOWnews今日新聞網》採訪出身於柬埔寨的國民黨立委林麗蟬，告訴大家故鄉的傳統節日。
其實柬埔寨當地沒有端午節，林麗蟬說明，由於華人很多，加上最近的通婚關係，普遍家庭也是會再端午節這天拜拜吃粽子；不過，她說道，柬埔寨同樣也有甜、鹹兩種口味，分別包紅豆，以及包綠豆仁、豬肉，在早期沒有冰箱的時代，為了保存也會以煎的方式烹煮。
林麗蟬說，與端午節最相似的節日大概就是11月份的送水節，這是全年最大型的活動，送水節那天柬埔寨國王和總理都會出席開幕，當天會有划龍舟比賽、放水燈，而住在鄉村的民眾會進入城市，因此到皇宮周邊的道路都擠不進去。
林麗蟬回憶，送水節除了龍舟比賽外，最特別的是中央行政部門各製作一艘布滿霓虹燈的船，如同台灣的花燈一般，但上頭卻宣傳政府不同的政策；在晚上時，各艘精緻閃爍的船照映在湄公河上，朝著對岸的皇宮讓國民欣賞。
最值得一提的就是節慶當天會實施性別教育，林麗蟬提到，由於是最盛大的活動，各地人潮湧入，因此會發放保險套提供給民眾，其實早期對於性教育宣傳不普及，在這天聚集最多人的時候能夠宣傳教育，聯合國衛生組織也相當肯定。
當時年紀還小的林麗蟬可是相當期待送水節，她說，節慶當天都會施放煙火，所以一群人都會到住家頂樓觀看，在小時候還會穿著制服揮著國旗，站在街邊迎接國王的黑頭車隊；不過有趣的是，有時候只是一般的黑頭車開過也會跟狂歡，最後被大人笑說那不是國王的車。
林麗蟬回想剛來台灣看到肉粽和家鄉的長型肉粽不同，跟著婆婆包粽子時，都抓不出三角形，每個樣子特別顯眼。她提及，柬埔寨的肉粽習慣沾魚露而非甜辣醬，連煮法也稍有差異，主要是切片後再煎。林麗蟬透露，以前想以柬埔寨方式料理肉粽卻沒有成功，反而變成炒飯。
來台灣後，林麗蟬和新住民的姊妹都會在節日聚會，一起包肉粽，就算沒有參加，姊妹們也會寄來，吃著長型肉粽也是吃到家鄉味。台灣的端午節將至，林麗蟬一樣趕跑行程，但還是會和姊妹們一起參加活動度過異國端午。
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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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